De overgang brengt vaak verschillende vormen van hormonale onbalans met zich mee, zoals onaangename zweetbuien en opvliegers. U kunt deze klachten verminderen door de juiste materialen voor uw kleding te kiezen, zodat uw lichaam gemakkelijker kan ademen en warmte kan afvoeren.

Het beste wat u kunt doen om de klachten te verminderen, is natuurlijk uw hormonale balans op orde te krijgen. Anders draait het erom dat u zich licht en luchtig kleedt in de juiste materialen. De verschillende materialen die worden gebruikt voor kleding hebben verschillende voordelen om klachten als gevolg van verhoogde zweetproductie en opvliegers te verminderen.

Vroeger kon het lichaam moeite hebben om te ademen in synthetische materialen zoals polyester en polyamide, waardoor zweet werd opgesloten. Maar met moderne technologieën is kleding van kunststoffen ontwikkeld, vooral voor sportgebruik, die het zweet van het lichaam afvoert, waardoor het veel gemakkelijker is om in te ademen en het lichaam ook droger blijft.

Katoen neemt een bepaalde hoeveelheid vocht op, maar niet op hetzelfde niveau als andere materialen zoals wol en linnen. Katoen heeft ook de mogelijkheid om warmte weg te leiden van het lichaam, wat het ademen vergemakkelijkt.

Wol kan meer dan een derde van zijn eigen gewicht aan vocht opnemen voordat de kleding vochtig aanvoelt. Tegelijkertijd heeft wol een zekere natuurlijke antibacteriële werking, waardoor het minder gaat ruiken dan andere materialen. Wol is dus ideaal als u veel last heeft van zweetproblemen.

Net als wol kan linnen een redelijk grote hoeveelheid vocht opnemen voordat kleding vochtig aanvoelt, zij het niet zo veel. Linnen is ook zeer ademend, wat het ideaal maakt om warmte van het lichaam af te voeren - en het werkt eigenlijk ook verwarmend op koude dagen.

Viscose en lyocell hebben ongeveer dezelfde eigenschappen als katoen, maar zijn beter in staat om warmte van het lichaam af te voeren en kunnen ook meer vocht opnemen.

Een heel andere oplossing kan ook zijn om kleding te kiezen die is bedrukt. Naast dat het super trendy is en helemaal up-to-date is met de laatste trends, heeft het namelijk ook als voordeel dat het vervelende zweetvlekken verbergt.

Vind uw favorieten